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山下 としあき

家庭料理で世界を平和にする 和の食アカデミー代表 和食料理人歴20年 40代から起業家の道へ
脱レシピで無添加な食生活に変わり 家庭の味・お母さんの味が確立できる
料理人が教える だいこん味噌だいこん 大根の葉入りの田楽味噌をかける 風呂吹き大根です。 大根の葉のシャキシャキが 美味しさアップです 【作り方】 1.大根の約3cm輪切り ...
料理人が教える 白菜の美味しい使い方 鍋が恋しい季節に大活躍な白菜。 旬は、11月下旬~2月頃。 霜にあたることで、繊維が柔らかくなり、 風味が増します。 葉は、柔らかくて ...
料理人が教える リメイク料理 大根のフライ おでんなどの大根の煮物をアレンジ。 フライにすると 子供も食べるようになります。 【作り方】 1.大根の輪切りを柔らかくなるまで ...
レタスは みずみずしくシャキッとした食感で サラダなど生のまま 食べることが多いですよね。 スープや炒め物など 加熱料理しても 美味しい野菜です。 様々な料理に使えるレタスですが ひと玉を一回の料理で ...
料理人が教える 小松菜の美味しいゆで方 小松菜は、丸ごとゆでると 美味しく食べられます。 ポイントは、2つ。 1.塩をいれてゆがく。 塩をいれることで 小松菜の栄養や旨味 ...