【ごはんが健康の基準】
講座を受講して、
健康は、
サプリがどうとか。。ではなくて、
普段のごはんが基準になっている
と強く感じています。
それは、
貧血もちだった体調が
変化してるから。
貧血が今は、
全然ないので、
本当に食事で変わるんですね。
と、アカデミー生のＫさん。
身体は、食べたもので作られる。
と、
当たり前のことなんですが、
なかなか実行できる人が
いないのも事実。
やってみると
そんなに難しいことではないんですね。
本当に
手軽に、簡単に
行うやり方を知らないだけ。
それって、
本当にもったいない！
と思います。
料理は、一生続くもの。
健康は、一生モノ。
自分の未来を大切にするなら、
家族の将来を大切にするなら、
身につけるべき！
料理のチカラは、
一生モノのチカラです。
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