こんばんは。
料理の"基礎"から"つくりたい"ものまで！
オーダーメイドカリキュラム型料理教室
「和の食アカデミー」主宰
"めしメン" 山下としあきです。
今日は、また血糖値のお話しです。
前回のメルマガでは、
糖尿病、糖尿病予備軍は、
６人に１人の割合でいるとお伝えしました。
これは、
大人も子供も合わせてなんですよね。
ってことは、
自分の大切な子供は、大丈夫かな？
と、問うてみてください。
毎日、菓子パンやお菓子を食べている。
白米やパンを食べる量が多い。
スポーツ飲料やジュースをいつも飲んでいる。
なんてことないですか？
食事は、毎日の積み重ねです。
そんな食生活が小さな時から長く続いてしまうと、
完全に身体がおかしくなっていきます。
そして、
イライラが多い。
集中力が続かない。
風邪をひきやすい。
など、
人生のパフォーマンスにも影響がでてきますよ。
間違いなく、確実にそうなります。
このことをなんて言うか
知っていますか？
健康格差です。
その格差の下流、上流にいるのは、
あなた次第です。
数年後、十数年後を
元気に健康に過ごすために、
今、できることがあります。
あなたの子供は、大丈夫ですか？
「子供の健康は、あなたが育てている(＾▽＾)/」
健康上流を目指すあなただけに、
できる具体策をお話ししますね。
▼詳細はこちら▼
http://wanosyoku-academy.com/soudannkaiannnai/?b09063=